Psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus on prosessi, jossa keskitytään yksilön mielen ja henkisen hyvinvoinnin kehittämiseen. Sen tavoitteena on auttaa valmennettavaa saavuttamaan henkinen tasapaino, selkeyttä tavoitteissaan, sekä kehittää taitoja, joilla hän pystyy hallitsemaan stressiä, paineita ja haasteita niin työssä kuin muussakin elämässä.
Psyykkinen valmennus voi tukea urheilijoita, yritysjohtajia, yrittäjiä, opiskelijoita ja kaikkia, jotka haluavat parantaa mielen taitojaan saavuttaakseen parempia tuloksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Psyykkisen valmennuksen palvelut kattavat laajan kirjon erilaisia harjoituksia ja työkaluja, joilla vahvistetaan esimerkiksi keskittymiskykyä, motivaatiota, resilienssiä ja stressinhallintaa.
Palvelut voivat sisältää henkilökohtaisia tapaamisia, ryhmävalmennusta tai online-tapaamisia riippuen asiakkaan tarpeista. Valmennuksessa hyödynnetään usein myös positiivisen psykologian periaatteita, joilla pyritään lisäämään myönteisiä tunteita ja vahvistamaan valmennettavan vahvuuksia.
Psyykkinen valmennus
-
Henkilökohtainen valmennus
Yksilökohtainen suunnitelma ja tavoitteiden asettaminen mielen hyvinvoinnin ja itsensä kehittämisen tueksi. Valmennus onnistuu myös etänä!
90 € / 45 min (hinta sis. alv. 25,5 %)
-
Ryhmävalmennus
Joukkueille, tiimeille ja ryhmille suunnattu valmennus, jossa keskitytään yhteistyötaitojen, resilienssin ja motivaation vahvistamiseen.
299 € / 60 min (hinta sis. alv. 25,5%)
-
Suorituskyvyn optimointi
Erityisesti urheilijoille ja johtajille suunnatut palvelut, joissa keskitytään tavoitteellisuuteen, paineensietokykyyn ja itseluottamuksen vahvistamiseen.
120 € / 60 min (hinta sis. alv. 25.5 %)
-
Työhyvinvoinnin kehittäminen
Työyhteisöille suunnatut ohjelmat, jotka auttavat luomaan inhimillisen ja hyvinvointia tukevan työilmapiirin.
Kysy tarjous!
-
Mindfulness ja stressinhallinta
Työkaluja henkisen tasapainon ylläpitämiseen ja arjen haasteiden hallintaan.
Kysy tarjous!
-
Asiantuntijaluennot
Asiantuntijaluennot sopimuksen mukaan.
Kysy tarjous!